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Dès octobre, l'espace de méditation Sattva ouvrira ses portes à même les locaux de ReNaître. À quoi consiste un espace de méditation? Il s'agit d'un lieu adapté et organisé pour recevoir des personnes souhaitant s'accorder un temps pour eux par le biais de la méditation. Sattva constitue un véritable oasis d'apaisement et de ressourcement accessible à tous. Le fonctionnement est simple, vous choisissez un moment pour venir méditer ou tout simplement relaxer à l'intérieur des plages horaires mises à la disposition pour la pratique autonome ou vous profitez des moments prévus à l'horaire pour des séances de méditation guidée. Des cours d'initiation à la pratique de la méditation pleine conscience seront également offerts, ainsi que des ateliers thématiques portant soit sur le méditation ou encore sur des sujets liés au bien-être et à la santé globale.

 

Accès

Deux possibilités vous sont offertes: l'abonnement mensuel/annuel ou l'accès à la carte.

L'abonnement mensuel/annuel donne la possibilité de profiter à la fois des plages de méditation en pratique autonome et des séances de méditation guidée. Un rabais sera également accessible pour certains événements qui seront organisés au cours de la période d'abonnement.

L'accès à la carte permet seulement l'accès aux méditations guidées. Un achat minimal de 5 visites est exigé. 

 

Coûts

L'abonnement mensuel est au coût de 40$ (accès illimité)

L'abonnement annuel est au coût de 300$ (revient à 25$/mois pour un accès illimité)

L'accès à la carte revient à 10$ par séance de méditation guidée

 

Heures d'ouverture

Lundi: 13h à 16h30

Mardi: 8h30 à 18h

Mercredi: 10h à 17h30

Jeudi: 9h à 17h30

Vendredi: à déterminer

* L'horaire est à titre indicatif, des changements pourront être apportés d'ici l'ouverture officielle.

 

Méditations guidées

Au moins 3 séances seront proposées par semaine (matin, midi et fin de journée). L'horaire sera bientôt affichée. Selon la demande, des plages supplémentaires pourront être ajoutées.

 

Pour des informations supplémentaires ou en savoir davantage sur les autres activités qui seront offertes, n'hésitez pas à contacter Anne-Marie Morin au 418-292-2025 poste 1 ou suivez-nous sur la page Facebook de ReNaître.